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Seebarsch mit der Donostiarra

Seebarsch mit der Donostiarra

Sie wissen, dass Sie mehr Fisch essen sollten ... Es hat viele Vorteile, wenige Kalorien, es erfordert normalerweise sehr wenig Kochzeit und es gibt wunderbare und sehr leckere Rezepte, die sich ideal für alle Arten von Diäten eignen.

Beachten Sie eines der einfachsten Rezepte zum Kochen eines Wolfsbarsches. Wir begleiten es auch mit Auberginen und Zucchini Tempura.

Zutaten (Für 4 Personen):

- 4 Lenden Seebarsch
- 4 Knoblauchzehen
- 1 getrockneter Chili
- 1 Aubergine
- 1 Zucchini
- Wasser
- Öl
- Geh raus
- Weißer Essig
- Tempuramehl

Vorbereitung:

Suchen Sie nach dem Siegel Crianza de Nuestra Mares Im Wolfsbarsch Ihres Fischmarktes: Garantie nationaler Herkunft, Frische, Qualität und Geschmack. Knoblauch und Chili in der Pfanne anrichten.

Erstellen Sie eine Paste mit einem Esslöffel Tempuramehl und Wasser. Die Auberginen und die Zucchini verteilen und anbraten.

Salpimentar die Lenden vom Wolfsbarsch und vom Braten. Mit Essig, Knoblauch und Chili servieren.

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