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Wir haben eine Ausrede, um Schokolade zu essen

Wir haben eine Ausrede, um Schokolade zu essen

Schokoladenabhängige haben einen weiteren Grund, ihre Leidenschaft zu rechtfertigen, dank neuer Forschungsergebnisse, die von der American Heart Association veröffentlicht wurden.

Forscher haben einen Zusammenhang zwischen dem täglichen Schokoladenkonsum und der Herzgesundheit festgestellt, wie jüngste Ergebnisse auf den wissenschaftlichen Sitzungen der Vereinigung für Epidemiologie / Lebensstil 2016 zeigten.

Die Studie konzentrierte sich auf die Essgewohnheiten und den Lebensstil von mehr als 1.100 Erwachsenen im Alter von 18 bis 69 Jahren im Verlauf von zwei Jahren und stellte fest, dass der Verzehr von 100 mg Schokolade pro Tag mit weniger resistenten Enzymen korreliert zu Leberinsulin, Risikoindikatoren für Herzerkrankungen.

Schokoladenliebhaber sind der Studie zufolge eher jünger, körperlich aktiver und haben weniger chronische Gesundheitsprobleme als diejenigen, die nicht teilgenommen haben.

Die Forschung ist die letzte, die Schokolade als Teil einer gesunden Ernährung unterstützt. Im vergangenen Monat kam eine im Appetite Magazine veröffentlichte Studie zu dem Schluss, dass der regelmäßige Verzehr von Schokolade zu einer besseren kognitiven Funktion führt - einschließlich mehr Gedächtnis, räumlicher Organisation und Denkfähigkeit.

Delish.com berichtet, dass die positiven Auswirkungen unseres Lieblingsdesserts auf Kakaoflavonoide zurückzuführen sind. Dunkle Schokolade (30% bis 70% Kakao) enthält die höchsten Anteile an Flavonoiden, die auch in Trauben, Äpfeln und Rotwein enthalten sind.

Nun, wenn Sie mich entschuldigen, wir haben eine Ausrede, um Schokolade zu essen.

Via: Haus Schöne US