Nützlich

Und wenn Sie zu Weihnachten weiter Alkohol trinken?

Und wenn Sie zu Weihnachten weiter Alkohol trinken?

Betsie Van Der Meer

Wussten Sie, dass sich nach einer Woche ohne Alkoholkonsum Ihre Schlafqualität verbessert, Ihre Stimmung stabiler wird und Ihre kognitiven Fähigkeiten mit Ihrer Energie zunehmen? 😃Und ist das Trinken von Alkohol verlockend, besonders wenn das Wochenende kommt und Sie Alltagsstress vermeiden möchten, oder wenn die erwarteten Weihnachtsfeiern mit der Familie ankommen, aber die Konsequenzen des Konsums auf kurze und lange Sicht schrecklich sind.

Denken Sie an jeden Sonntag, an dem Sie es versäumt haben, einen Kater auf der Couch zu verschwenden. Ja, Sie sehen vielleicht die acht Staffeln Ihrer Lieblingsserie, aber ... Haben Sie wirklich etwas herausgefunden? Sie wären nicht besser gewesen, lange im Pool zu schwimmen und ein köstliches zu genießen Brunch mit deinem Partner oder liest du einen Roman, der Spuren hinterlässt und den du nicht loslassen kannst, auch wenn du willst?

Letzteres kann eine komplizierte Aufgabe sein, wenn Sie normalerweise Alkohol trinken, da es das Gedächtnis und die Konzentrationsfähigkeit beeinträchtigt.

Ein weiterer sehr häufiger Fehler ist die Verwendung von Alkohol als sozialisierendes oder antidepressives Mittel. Bei Menschen, die an Krankheiten wie allgemeiner Angst leiden, verschlimmert dies nur ihre Symptome.

Das Beste, was Sie tun können? Verbanne die Tassen deines Lebens für immer, denn so sehr du denkst, du kontrollierst, was du isst, Sobald Sie anfangen, Alkohol zu trinken, wird Ihr System enthemmt, und dies bedeutet, dass Sie sich der Gefahren weniger bewusst sind und die Sorgen von selbst verschwinden.

Beachten Sie stattdessen die unten gezeigten saftigen Rezepte und lernen Sie, wie Sie sich vorbereiten alkoholfreie Cocktails, Säfte und Smoothies reichste in der Welt Übrigens frohes neues Jahr gesund! 😉

Alkoholfreie Getränke, die Sie probieren möchten Probieren Sie einen alkoholfreien Cocktail auf Apfelbasis So wird eine Pina Colada ohne Alkohol zubereitet Säfte, Smoothies und Slushies


Video: Der Polizist der auch an Weihnachten nicht blasen sondern trinken lässt. Grünwald Freitagscomedy (August 2021).